一提到泰國,就不得不讓人想到那些色香味俱全的泰餐,就算只是聞上一聞,口水都會大片大片的流下來,可偏偏美味與健康沒辦法同時進行。接下來就讓我們一起看看那些菜雖然好吃但卡路里極高的吧,以后就可以多加注意了。

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需要告知大家如果想要身體健康,除了需要運動以外,吃進身體里的食物也起著很重要的作用,因為如果你劇烈地運動,但是對飲食不進行選擇,體重非但不降,而且還會升高。今天想介紹一些食物所含有的卡路里給大家,因為男士平均每天所需的卡路里不能超過2000。

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讓我們來看看今天要給大家介紹哪些高熱量的食物吧。

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首先給大家介紹的第一道菜是很多人都愛吃的羅勒葉雞肉炒飯,但是大家知道嗎,僅僅一盤就有高達630卡路里。

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正在減肥的人群可能需要禁止食用這道菜啦,因為一盤美式炒飯就有790卡路里啦!

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蟹肉蛋炒飯就是另外一道我要提到的了,610卡路里,我們恐怕需要減少食用了哦。

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牛肉湯+飛餅也是很火的,非常好吃!但是一盤就高達675卡路里呢!

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這道含有脆皮豬肉的水含羞草脆皮豬肉炒飯,光是想想就飽了,一盤就含有600卡路里。

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最受辦公室職員喜歡的要數辣醬豬肉炒飯了,一盤的卡路里可不少啊,665卡路里呢!

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還有另外一樣很多人都喜歡吃的是海南雞飯,一盤就包含585卡路里,但如果是海南炸雞飯就有695卡路里哦。

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脆脆的油炸面一盤就含有690卡路里,要適當減少食用啦!

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這道酸肉炒飯也是讓人想起就會餓的,但僅僅一盤就有610卡路里呢。

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接下來的這道炸雞排配土豆泥,僅僅是說起都會讓人流口水,但一盤就含有615卡路里。

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這道新鮮好吃的菜是青少年最喜歡的豬肉蛋炒飯,一盤含有660卡路里。

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在有些芥蘭炸豬肉炒飯里面,一盤也含有670卡路里。

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這道清爽的黃油油炸豬肉沙拉,一盤就含635卡路里。

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介紹的最后一道菜是綠咖喱雞炒飯,一盤含630卡路里。

詞匯學習:

????????卡路里 ?????芥蘭菜 ??????高達 ??????土豆泥 ????沙拉

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